Granola trở thành món ăn nhanh giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của mọi người. Đặc biệt là granola ít đường ít béo còn là giải pháp hoàn hảo cho người giảm cân.

Sau đây hãy cùng Dalia Natural tìm hiểu vì sao Granola rất tốt cho sức khỏe và chọn Granola đê giảm cân là một phương pháp rất tuyệt vời, hiệu quả.

granola-it-duong-it-beo

granola ít đường ít béo

1. Granola – biện pháp thông minh cho mọi bữa ăn

Granola là một loại ngũ cốc ăn sáng phổ biến bắt nguồn từ nước Mỹ. Sản phẩm này được làm từ yến mạch hoặc ngũ cốc khác, cùng các loại hạt khô, trái cây khô… và được nướng cho giòn thơm.

Ưu điểm nổi bật của granola là chứa rất nhiều chất xơ. Lượng chất xơ dồi dào này giúp cho cơ thể ngừa những bênh về đường ruột như táo bón, giúp no lâu, giảm lượng đường trong máu và giảm cholestorol trong máu… Vậy nên, sử dụng granola giảm cân là một phương pháp rất tuyệt vời và hiệu quả.

granola-it-duong-it-beo

granola ít đường ít béo và nhiều chất xơ

Granola còn là món ăn đem lại cho bạn lượng chất béo lành mạnh. Chúng gồm chất béo axit không bão hòa đơn và chất béo bão hòa. Lượng chất béo này sẽ giúp bạn giảm chất mỡ trong máu và giúp bạn ổn định huyết áp. Nên sử dụng granola thường xuyên sẽ rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra Granola là nguồn cung cấp protein tốt cho người bị tiểu đường, ung thư và các bệnh viêm nhiễm.

Granola giúp bổ sung khoáng chất và vitamin. Là hỗn hợp từ yến mạch, các loại ngũ cốc, các loại hạt và các loại dầu như olive, dầu mè… Chúng cung cấp lượng vitamin E, giúp cơ thể chống lão hóa và giúp trẻ hóa cơ thể, sáng da và chắc khỏe tóc. Ngoài ra granola còn bổ sung các loại khoáng chất cần thiết như magiê, mangan, photpho, kẽm, đồng… Rất tốt cho những người bị thiếu chất hoặc cần bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là trẻ nhỏ.

granola-it-duong-it-beo

granola ít đường ít béo cung cấp dinh dưỡng

2. Granola ít đường ít béo giúp giảm cân hiệu quả

Trong những năm gần đây, granola được nhiều người Việt biết đến hơn. Được làm từ các loại ngũ cốc như yến mạch, lúa mạch cùng các loại hạt và trái cây khô được nướng giòn tan. Granola rất dễ ăn và còn rất tốt cho cơ thể của người dùng. Và được xem là thực thẩm giảm cân hiệu quả tương tự với ngũ cốc ăn kiêng nhật.

Granola ít đường ít béo hầu hết các loại granola homemade hoặc handmade. Chúng còn không chứa các chất phụ gia thực phẩm, nên người dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. Vị ngọt của sản phẩm này được làm từ các chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong hoặc đường nấu ít gây hại cho sức khỏe.

Bạn không cần phải lo lắng liệu granola có giảm cân không? Bởi thành phần trong granola là ngũ cốc, các loại hạt và các loại dầu như dầu olive, dầu mè… nên cung cấp lượng chất xơ khá lớn cùng các dưỡng chất cần thiết khác. Giúp no lâu, giảm lượng đường trong máu và giảm cholestorol trong máu. Đây thực sự là điều mà những người muốn giảm cân tìm kiếm.

granola-it-duong-it-beo

granola ít đường ít béo giúp giảm cân hiệu quả

Để giảm sự nhàm chán khi sử dụng granola. Bạn có thể áp dụng cách làm granola giảm cân thêm phong phú hương vị hơn. Như tăng thêm chút hạt chia, dầu olive, dầu mè hay trái cây tươi như: dâu tây, việt quất, chuối… Ngoài ra, còn có thể kết hợp với smoothies, sinh tố hoặc công thức Eat Clean.

Granola là thực phẩm ăn nhanh vô cùng tuyệt vời. Đặc biệt là granola ít đường ít béo. Vừa giúp giảm cân hiệu quả, vừa cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể của người dùng. Với những chia sẻ của Dalia Natural trong bài viết này, hẳn bạn sẽ không thể bỏ qua sản phẩm tuyệt vời như thế này đúng không nào?

Hãy nhanh bổ sung món ăn này trong bữa ăn của gia đình mình nhé! Liên hệ Dalia Natural để Granola đến với bạn một cách nhanh nhất nhé.

Sản Phẩm Chính: Sản phẩm của Daila

Về Trang Chủ: Dalia.vn

0
Giỏ hàng